Truyện Tình Yêu: Một Phút Trải Lòng Cho Tâm Hồn Nhẹ Như Bông

Truyện Tình Yêu: Ai mà chẳng có nỗi buồn, hay nỗi đau, đôi khi muốn vứt quách nó đi để cho tâm hồn được thanh thản, mà lí trí lại không nghe lời, vẫn cứ ôm trọn cả nỗi đau vào người, có những nỗi đau thấu sâu vào tâm hồn, một vết nứt thời gian không ngừng rỉ máu và sẽ chẳng bao giờ lành.

“Buông ra đi em, sẽ đau lắm đấy, đừng tự mình mạnh mẽ nữa, hay để anh ôm nỗi buồn đó cùng em.”

Đã bao giờ em tự hỏi bản thân mình rằng, tại sao em cứ phải giả vờ mạnh mẽ, em ghì chặt nước mắt vào sâu trong khóe mắt đang dần đỏ hoe lên, Truyện Tình Yêu em mím chặt đôi môi đang run lên vì đau đớn, chẳng phải đau đớn về thể xác tầm thường kia, mà là sự đau đớn trong tâm hồn, trong chính con người mỏng manh yếu đuối của em…

“Buông ra đi em và nắm lấy tay anh này…”

Đã bao lâu rồi em chưa ngắm nhìn mình trong chiếc gương kể từ cái ngày em mất dần niềm tin vào thế giới này và cả thứ gọi là tình yêu trong em đã nguội lạnh, bao lâu rồi em không đụng đến son phấn chỉ để làm đẹp bản thân, Truyện Tình Yêu bao lâu rồi em chưa ngắm nhìn mình đã thay đổi ra sao, chiếc gương đang bám bụi thời gian vì em chẵng mãi soi hình bóng của em vào nó, đôi mắt em đang bị vấy bẩn bởi màu của đau buồn, mái tóc dài đen óng của em nay chẳng còn lay động mỗi khi em khẽ đưa bàn tay hất tung để mái tóc bay nhè nhẹ, giờ đây nó chỉ là một mớ bù xù hỗn độn như chính tâm hồn em vậy, rối ren là cằn cỗi, nhìn vào gương và soi bóng mình vào đó đi em… Nhưng có lẽ quá muộn rồi em nhỉ !!

“Buông ra đi em và hãy yêu lấy bản thân mình…”

Em có nhớ cái ngày mà em còn cười tươi rạng rỡ dưới ánh nắng vàng hoe, tóc em tung bay giữa mùa thu đầy gió, cái ngày mà em còn hạnh phúc, em còn niềm tin, em còn yêu cuộc đời, và hơn hết là cái ngày mà em còn yêu quý chính bản thân mình, em cùng chiếc xe đạp chạy chầm chậm khắp mọi nẻo đường tràn ngập lá vàng, tiếng cót cét phát ra mỗi khi e dùng chân đạp lên bàn đạp hòa vào giữa khung cảnh thu vàng rực rỡ, em đưa đôi mắt màu nâu đỏ dõi theo từng chiếc lá rơi rụng giữa bầu trời và em bảo ” khoảng khắc đẹp nhất của một chiếc lá là dường như khi nó sắp rời xa cành, nó vẫn toát lên trong nó một vẻ đẹp nhẹ nhàng, bay nhè nhẹ và chầm chậm trước khi đáp xuống mặt đất vĩnh hằng “

“Buông ra đi em, và để tâm hồn em được nhẹ nhàng và thanh thoát như chiếc lá rời cành “

Em biết không, là con gái em không cần phải tỏ ra mình mạnh mẽ, em cứ khóc nếu em muốn, em cứ gục ngã nếu em yếu lòng một giây phút nào đó, hãy yếu đuối nếu em muốn, và sau đó em sẽ mạnh mẽ hơn bao giờ hết. mạnh mẽ chấp nhận hiện tại, mạnh mẽ thay đổi chính mình, và hơn bao giờ hết em mạnh mẽ để em lại yêu chính bản thân mình lần nữa. yếu đuối cũng có phần tốt nhưng đừng để cái yếu đuối của em chiếm cả phần linh hồn trong em cô gái ngốc ạ, hiểu chứ !!!

“Buông ra đi em, và khóc đến khi e không còn giọt nước mắt nào, khi đó em sẽ thấy mình mạnh mẽ trở lại “

Tôi gặp em vào một buổi chiều mưa hối hả, em loay hoay trên chiếc xe đạp cũ kĩ, vội vã em tấp vào mái hiên gần đó, mưa làm ướt hết cả vạt áo, dường như em chẳng bận tâm lấy điều đó, em đưa đôi bàn tay nhỏ bé của em ra nâng từng hạt mưa đang rơi hối hả xuống mặt đất, ánh mắt màu nâu đỏ của em như xoáy sâu vào tận trong những hạt mưa trong suốt, lung linh và huyền ảo, mái tóc em khẽ lay động khi trời trở gió

“Buông ra đi em, và hãy là cô gái hồn nhiên như anh từng biết “

Tôi yêu em, tôi yêu mái tóc đen óng ả của em tung bay trong chiều gió mùa thu vàng đỏ, tôi yêu đôi mắt màu nâu đỏ của em mà mỗi lần nhìn vào tôi chẳng thể dứt ra được, tôi yêu đôi môi chẳng cần son của em vì đôi môi ấy đã tự mình khoác lên một màu hồng tự nhiên, tôi yêu cái vẻ trẻ con và hồn nhiên trong em đến lạ kì, Truyện Tình Yêu mỗi lần tôi trộm nhìn em là mỗi lần tôi tự cười, cả đời tôi chưa cười nhiều đến thế với bất kì ai tôi từng gặp mặt hay chỉ là lướt ngang qua nhau trên con phố

“Buông bỏ nỗi đau đi em và hãy để tôi xoa dịu nó và để tôi yêu em “

Cái ngày mà em bị tai nạn giao thông, cũng chính là ngày mà đôi mắt màu nâu đỏ của em không còn nhỉn thấy ánh sáng được nữa, em chẳng còn có thể tận mắt nhìn những chiếc lá hay những giọt mưa rơi nữa, cũng từ ngày đó em mất hết cảm xúc, em lạnh nhạt với tất cả mọi thứ xung quanh, em cáu gắt hơn khi thứ mà em chạm vào mà em chẳng thể biết nó là vật gì… đôi mắt em vô hồn nhìn mọi thứ xung quanh trong một màn đêm tĩnh lặng, em luôn cảm nhận rằng có người luôn đứng phía sau em, nhưng khi em quay lưng lại em vẫn không biết được là ai, người đó là anh người âm thầm đứng phía sau cuộc đời của em.

“Buông bỏ đau buồn đi em và hãy chấp nhận hiện tại, những ngày tháng cuối cùng… “

Dường như cuộc đời vẫn không buôn tha em một giây phút nào, ba tháng sau kể từ khi em không thể nhìn mọi thứ bằng mắt của mình nữa, bác sĩ chuẩn đoán em đã bị ung thư thời kì cuối, em hôn mê suốt một tháng sau đó, thân thể em nằm bất động trên chiếc giường trã ga trắng toát, nhìn em mà anh đau đớn từng ngày, cuộc đời bất công với em đến vậy sao em, hằng ngày anh điều ngồi kề cạnh em đọc cho em nghe những trang sách mà anh viết về em hay những mẫu truyện về tình yêu và nghị lực, anh hèn nhát khi chỉ dám nói lời yêu em trong khi em đang hôn mê, anh cố gắng mỗi ngày với hi vọng mong manh vì anh tin rằng em sẽ nghe thấy được anh và thức giấc, em ngủ đã quá lâu rồi cô gái của anh….

Cái ngày em thức giấc sau chuỗi ngày dài đăng đẳng, mọi nỗ lực anh cố gắng điều được đền đáp, lúc em choàng tỉnh giật mình thức giấc là lúc anh đang ngủ thiếp đi vì mệt mỏi sau những ngày túc trực bên cạnh giường bệnh của em, trong giấc ngủ say anh nghe được giọng nói của em là do anh ảo giác hay đó là sự thật, giọng nói em còn chưa tròn tiếng do không nói đã quá lâu ” những mẫu truyện anh kể hay lắm, cảm ơn anh vì sự cứng đầu, đã đến lúc em phải buông bỏ đau buồn và trở về thành em của ngày trước, thành người con gái mà anh đã đem lòng yêu thương từ bao giờ, em đã giành quá nhiều thời gian cho u buồn mà không biết rằng phía sau cuộc đời em có anh “

Thức giấc nửa mê nữa tỉnh, Truyện Tình Yêu quay sang nhìn em, không thấy em nằm đấy nữa, anh cuốn cuồng chạy đi tìm em, anh hỏi vị bác sĩ rằng em ở đâu. “Cô gái ấy đã thức giấc, quả là một kì tích. Nhưng cô ấy đã ra đi mãi mãi, cô ấy để lại cho anh một bức thư mà cô ấy nhờ tôi viết ra”. anh như ngã gục xuống, cả cuộc đời anh như sụp đổ, lặng lẽ anh mở bức thư chứa những dòng cuối cùng của em “em đồng ý…”

Giá như anh nói lời yêu em sớm hơn thì bây giờ em đã không phải rời xa anh, giá như anh không hèn nhát chỉ biết đứng phía sau nâng đỡ em thì có lẽ bây giờ đã khác.

Lúc em buông bỏ mọi đau buồn cũng là lúc em rời xa anh, rời xa cuộc sống này, em rời xa cả mùa thu vàng lá, rời xa cả những ngày mưa tầm tã…

“Buông bỏ nỗi đau đi nhé em, để tâm hồn em được nhẹ nhàng như những chiếc lá mùa thu sắp lìa cành khoảng khắc đẹp nhất mà em từng bảo “

Viết cho những cuộc tình chẳng thể nói nên lời…

Người nắm giữ những nỗi buồn

Theo : Truyenngan.com.vn

Hậu Quả Của Việc Ngủ Quá Nhiều

Sức khỏe cộng đồng: Ngủ nhiều cũng thường là dấu hiệu cho sức khỏe không ổn định. Tuy nhiên, ngủ quá nhiều gây hại cho sức khỏe nhiều hơn là ngủ ít.

1. Bệnh tim mạch

Ngủ hơn tám tiếng mỗi ngày tăng nguy cơ tử vong vì bệnh tim lên đến 34%. Phụ nữ thường ngủ nhiều hơn nam giới, do đó cũng có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.

2. Cân nặng bất ổn

Nhiều nghiên cứu cho thấy người ngủ ít dễ tăng cân nhưng ngủ quá nhiều cũng gây béo phì. sức khỏe cộng đồng Có thể vì người ngủ nhiều cũng ít tập thể dục và hoạt động thể chất.

3. Tăng nguy cơ tiểu đường

Ngủ nhiều làm tăng lượng đường trong máu, do đó tăng nguy cơ bệnh tiểu đường type 2 cho bạn. Ngủ nhiều và tăng cân cũng góp phần làm thúc đẩy bệnh này.

4. Não bộ kém hoạt động

Ngủ quá nhiều khiến bạn khó có thể tập trung, làm não bạn lão hóa chừng hai năm và khó mà thực hiện những công việc thường ngày.

Người ngủ nhiều thường có vấn đề với những chức năng thần kinh cơ bản, thường bị thức giấc nhiều lần giữa đêm.

5. Tử vong sớm

Những nghiên cứu diện rộng cho thấy người ngủ nhiều có khả năng tử vong sớm. Sức khỏe cộng đồng Chưa rõ lý do cho việc này nhưng có thể sưng viêm đóng vai trò quan trọng góp phần vào, đặc biệt khi bạn bị tiểu đường và bệnh tim vào lúc còn trẻ tuổi.

6. Tâm trạng thay đổi

Trầm cảm và rối loạn giấc ngủ thường đi chung với nhau. Người bị một số chứng trầm cảm nhất định thường ngủ lâu hơn và giấc ngủ càng lâu càng khiến bệnh trầm cảm trầm trọng hơn. Tâm trạng thay đổi có thể chỉ là tạm thời nhưng giảm thời lượng giấc ngủ cũng có thể giúp bạn cảm thấy nhẹ nhõm hơn.

Theo : Eva.vn

Món ăn ngon Mì Quảng cho mọi nhà

Tất cả đã tạo nên một hương vị khó quên của tô mì Quảng. món ăn ngon Cách chế biến món mì này cũng khá đơn giản, tuy nhiên nó đòi hỏi sự khéo léo và tinh tế ở đôi tay của các bà nội trợ.

Mì Quảng có nhiều loại, nào là mì gà, mì tôm, mì trứng, mì thịt, hay mì cá lóc… Nhưng cho dù là loại gì thì mì Quảng vẫn giữ được hương vị đặc trưng của nó.
Trước tiên chúng ta phải chọn loại gạo thơm, dẻo đem vo sạch rồi ngâm trong nước ấm khoảng 30 phút. Sau đó vớt gạo ra bỏ vào cối đá xay thật mịn rồi tráng thành từng lớp bánh mỏng, mềm mướt, trắng nõn trông thật thích mắt.

Nước dùng được hầm từ xương (hầm khoảng 2 – 3 tiếng cho tới khi xương nhừ là được), đó phải là thứ nước trong nhưng đồng thời phải đảm bảo độ béo và ngọt.

Mì Quảng được ăn kèm cùng các loại rau sống như bắp chuối non, món ăn ngon giá, hành ngò, rau quế. Phía trên tô mì được rắc một nhúm đậu phộng vàng giòn càng làm cho món ăn thêm phần hấp dẫn.

Đặc biệt ăn mì Quảng không thể thiếu bánh tráng (bánh đa) vì nó làm tăng thêm cái ý vị. Bánh tráng có vị giòn và thơm của gạo mang lại cho người thưởng thức cảm giác ngon miệng mà không bị ớn. Và còn một điều lưu ý nữa là không giống như phở hay bún phải chan nhiều nước, mì Quảng chỉ cần chan thiêm thiếp thôi.

Nhìn tô mì bốc khói nghi ngút cùng những chú tôm đỏ mọng, màu tươi mát của các loại rau, món ăn ngon điểm một chút màu vàng của đậu phộng đã đánh thức các giác quan, mang lại cảm giác thèm ăn trong ta. Mì Quảng phải ăn lúc nóng thì mới giữ đúng hương vị của nó.

Dường như mì Quảng luôn có mặt trong bữa ăn của người dân Đà Nẵng như là một thói quen, như một thứ đặc sản dùng để tiếp khách, chiêu đãi bạn bè cũng như trong những dịp cưới xin, ăn hỏi, … Hơn nữa giá cả cũng phải chăng (từ 7 đến 15 nghìn) nên cũng vì thế mà du khách mỗi dịp tới đây đều chọn mì Quảng như là món ăn khoái khẩu, như một nét hấp dẫn riêng níu chân du khách khi tới Đà Nẵng.

Món Ngon Dễ Làm: Đi Quảng Ngãi Không Thể Quên “Chuối Ngâm Dấm”

Món Ngon Dễ Làm: Ai đã từng ghé qua Quảng Ngãi thì không thể quên món chuối ngâm giấm hay ăn kèm thịt heo ba luộc. Tùy thích xé nhỏ thả vào tô nước mắm pha chua ngọt như một loại đồ chua ăn kèm để chấm bánh xèo, các thứ gỏi.

Đây là món đặt sản của người Quảng, người ta thường làm món này để các ông có thứ để nhậu kèm với món thịt xá xíu. Một phần làm cho bữa ăn thêm đỡ ngán vì nhiều thịt mỡ.

Món chuối ngâm giấm là chuối hột còn non, sống, xanh. Đây là loại chuối có rất nhiều hột, thân ngắn, lớn giống như chuối sứ, khi chín vỏ chuối có màu vàng mịn, nạc chuối ngon ngọt nhưng có rất nhiều hột lớn cứng, đen như hột tiêu. Chuối hột khi còn xanh non chẻ dọc ra sẽ thấy bên trong có rất nhiều hột màu trắng, mềm kết thành từng dề. Món Ngon Dễ Làm Hột của trái chuối hột chín được dùng như một vị thuốc chữa vài loại bệnh trong đông y Việt Nam. Nếu không có chuối hột có thể dùng chuối sứ còn sống xanh nhưng thành phẩm sẽ không ngon bằng.

Chuẩn bị thau nước sạch vắt vào ít chanh vừa đủ có vị chua gắt; dao mỏng để cắt chuối, dao bào để gọt vỏ chuối, thớt, một cây đũa nhỏ dài.

Sơ chế chuối: Chuối xanh, sống, để nguyên trái, cắt bỏ hai đầu cuống chuối, dùng dao bào gọt sạch vỏ ngoài, rửa qua cho bớt mủ. Đặt trái chuối lên mặt thớt, để một cây đũa sát vào thân trái chuối tiếp xúc với mặt thớt, một tay giữ cả thân chuối lẫn chiếc đũa chắc vào nhau, tay kia dùng dao mỏng cắt ngang thân chuối thật đều thành những lát mỏng chừng 2 – 3 ly, Món Ngon Dễ Làm lưỡi dao cắt xuống sẽ bị giữ lại bởi cây đũa làm cho nhát cắt không làm đứt lìa thân chuối, sau khi cắt, những lát chuối vẫn còn dính lại với nhau. Làm đến đâu thả ngâm chìm trong thau nước chanh đến đó cho chuối trắng.

Chuẩn bị nồi nước sôi có cho ít muối vừa đủ nhân nhẩn mặn, một thau nước nguội sạch. Để nước sôi lớn, thả từng vài trái chuối vào luộc, nước vẫn phải sôi khi thả chuối vào, đừng thả chuối vào nhiều quá một lúc, nước sẽ hết sôi. Luộc mỗi đợt chuối chỉ trong khoảng hai phút là tối đa, vớt ra thả ngâm liền vào thau nước nguội có bỏ vài cục đá lạnh càng tốt.

Chuẩn bị hũ, lọ sạch có nắp đậy.

Nấu hỗn hợp giấm đường – không thể cho chính xác phân lượng:

– Sử dụng giấm gốc thực vật như gạo, chuối, nho, thơm… sẽ ngon hơn là giấm công nghiệp. Tùy độ chua của giấm bạn đang có, pha loãng từng ít với chút nước lọc hay không cho có độ chua tùy ý rồi mới thêm đường vào từ từ để thêm vị ngọt nhẹ.
– Nếu thích cho vào một hai muỗng súp nước mắm ngon/nửa lít giấm đường để hỗn hợp có thêm mùi nước mắm.
– Sau cùng khi đã pha được chừng hai lít giấm đường vừa miệng hãy cho vào khoảng 1/2 muỗng cà phê muối, hỗn hợp sẽ đậm đà hơn.
– Nấu sôi hỗn hợp giấm đường, để nguội.
– Dùng tỏi ớt tươi băm hoặc cắt thành lát mỏng; tùy ý dùng thêm ít gừng hoặc giềng cắt sợi thật nhỏ, cho từ từ tỏi ớt vào giấm đường ở mức cay có thể chấp nhận được.

Ngâm chuối: Vớt chuối ra để ráo nước bớt nước rồi đặt trái chuối lên mặt thớt kê hơi nghiêng một chút để khỏi đọng nước, dùng một mặt thớt mỏng khác hay cái đĩa sứ dày, đè lên trái chuối ép nhẹ tay cho chuối hơi dẹp ra, chảy hết nước bên trong cho trái chuối ráo hoàn toàn. Sắp chuối cho đều vào trong hũ, châm giấm đường vào, đậy nắp, để qua hai ngày là bắt đầu ăn được.

Chuối giấm hay dùng ăn kèm thịt heo ba chỉ hay thịt mông luộc, rau thơm. Tùy thích xé nhỏ thả vào tô nước mắm pha chua ngọt như một loại đồ chua ăn kèm để chấm bánh xèo, các thứ gỏi.

Cách tăng cân: Thuốc Tăng Cân Hiệu Qủa Cho Người Gầy

Cách tăng cân: Đáp ứng nhu cầu của những người khó tăng cân, hiện nay trên thị trường có nhiều loại thuốc hiệu quả nhanh.

Dùng thuốc tăng cân cho người gầy là cách cải thiện trọng lượng nhanh nhất, tuy nhiên loại thuốc tăng cân tốt và an toàn không phải ai cũng biết.

Thành phần chính của thuốc tăng cân là corticoid, có tác dụng giữ nước, giữ muối natri, kích thích ăn uống ngon miệng. Vì vậy, Cách tăng cân dùng thuốc tăng cân bạn sẽ thèm ăn liên tục, ngủ li bì, làm trọng lượng cơ thể tăng lên nhanh chóng, tăng 3-4 kg trong một tháng. Dùng corticoid phải có chỉ định của bác sĩ.

Có nhiều cảnh báo về việc lạm dụng thành phần này trong các loại thuốc tăng cân nhanh nhất. Tác dụng phụ của thuốc biểu hiện rõ nhất là sụt cân nhanh khi ngừng sử dụng, loét dạ dày, loãng xương, rối loạn chuyển hóa, suy giảm tuyến thượng thận, teo cơ. Vì nhu cầu cấp bách mà nhiều người vẫn bất chấp để có được cân nặng nhất thời là không nên.

Chuyên gia dinh dưỡng, thạc sĩ – bác sĩ Lê Thị Hải, GĐ Trung tâm Dinh dưỡng – Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cho biết, các loại thuốc tăng cân nhanh về bản chất đều rất nguy hiểm, Cách tăng cân vì thực tế không có một loại thuốc nào có thể giúp trọng lượng cơ thể tăng lên vài kilogram sau 1-2 tuần.

Thuốc tăng cân tốt và bền vững chính là các loại thực phẩm dinh dưỡng trong các bữa ăn. Có thể tăng cường dưỡng chất bằng một số sản phẩm hoàn toàn tự nhiên có hàm lượng dinh dưỡng.

Không dùng thuốc tăng cân nhanh mà người gầy vẫn có thể đạt được cân nặng như mong muốn, đó chính là việc ăn uống, ngủ nghỉ khoa học kết hợp sử dụng một loại thực phẩm dinh dưỡng xanh có tên Tảo Mặt Trời Spirulina Gold Plus.

Tảo Mặt Trời Spirulina Gold Plus có thành phần chính là tảo Spirulina, một loại thực phẩm tự nhiên được nhiều tổ chức lớn trên thế giới khuyên dùng. Tổ chức IIMSAM (trực thuộc Liên Hợp Quốc) đã sử dụng tảo Spirulina để tăng cân an toàn cho trẻ em và người già ở các nước đang phát triển, giúp thoát khỏi nạn suy dinh dưỡng từ năm 1984. Tổ chức Y tế thế giới (WHO) cũng công nhậnTảo Spirulina là thực phẩm bảo vệ sức khỏe tốt của loài người trong thế kỷ 21.

Hơn 100 chất dinh dưỡng tự nhiên với hàm lượng protein cao gấp 15 lần trong thịt bò, 5 lần trong trứng, chứa hàm lượng lớn các chất chống oxy hóa mạnh, đầy đủ vitamin và khoáng chất, chất xơ, GLA (omega6),… Tảo Mặt Trời giúp người gầy cải thiện cân nặng và tăng cường sức khỏe tổng thể.

4 tác động của Tảo Mặt Trời Gold Plus

Thanh lọc cơ thể: nhờ các chất chống oxy hóa như Phycocyanin, Chlorophyll, Beta – carotene, Polysaccaride.

Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ: Tảo Mặt Trời Spirulina Gold Plus chứa hơn 100 chất dinh dưỡng tự nhiên, thiết yếu cho cơ thể, đặc biệt bổ sung thêm kẽm và vitamin C giúp tăng cường nguồn dinh dưỡng đầy đủ và hoàn hảo nhất cho người gầy.

Tăng cường khả năng hấp thu: Cách tăng cân Các chất chống oxy hóa kết hợp với vitamin, chất khoáng, chất xơ tạo môi trường cho lợi khuẩn đường ruột phát triển, giúp hệ tiêu hóa hấp thu dinh dưỡng hiệu quả.

Giúp giấc ngủ ngon, sâu giấc: Các vitamin nhóm B tự nhiên (từ B1 – B12) và 2 axitamin thiết yếu là Tryptophan, Phenylalanin làm giảm stress, mang lại giấc ngủ sâu, cải thiện tình trạng mất ngủ, khó ngủ, từ đó tăng cường khả năng ăn uống và sức khỏe tổng thể cho người gầy.

Nguồn dinh dưỡng tự nhiên từ Tảo Mặt Trời Gold Plus hoàn toàn có thể thay thế cho bất cứ loại thuốc tăng cân nhanh hiệu quả cho người gầy. Tăng cân bằng dược phẩm này không những duy trì được cân nặng bền vững, mà còn tăng cường sức đề kháng, sức khỏe tổng thể và phòng chống nhiều bệnh tật.

Theo : News.zing.vn